Для работы с мыслями и поведением при тревоге, депрессии, зависимостях.
Работаем с проверенными методами, подбирая оптимальный для вашей ситуации.
КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия)
Перечень психологических услуг
Для исследования бессознательных конфликтов и влияния прошлого опыта на текущую жизнь.
Для осознавания чувств и потребностей «здесь и сейчас», завершения незавершённых ситуаций.
Для работы с мыслями и поведением при тревоге, депрессии, зависимостях.
Работа с отношениями в паре или семье для решения конфликтов и улучшения взаимопонимания.
Работа в поддерживающей группе людей со схожими трудностями под руководством психолога.
Срочная поддержка при острых состояниях (горе, панические атаки, последствия травм).
Работа над изменением конкретных неэффективных моделей поведения и эмоциональных реакций.
Долгосрочная работа для проработки травм, глубинных причин проблем и личностного роста.
Тренинги и лекции по управлению стрессом, эмоциями и укреплению психического здоровья.
Психологическое просвещение